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Von klein auf sind wir am Lernen. Zuerst kleine Schritte – dann immer Größere und so kommen wir weiter und voran. Dabei ist Lernen ein hoch komplizierter Vorgang. So bilden sich ständige neue Verbindungen unter unseren Nervenzellen oder verändern sich. Betrachten wir das mit Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft kommen wir zu einem besseren Verständnis dieserWeiterlesen

Oft vernachlässigt, dabei besonders pflegeintensiv: die Männerhaut. Männer neigen dazu, sich wenig mit Hautpflege zu beschäftigen – dabei neigt ihre Haut häufig zu Rötungen, Hautunreinheiten oder Falten, die man(n) mit Hilfe der richtigen Pflege unkompliziert in den Griff kriegen könnte. Spezifische Probleme der Männerhaut Nur wenige sind sich bewusst, dass die Haut von Männern –Weiterlesen

Eisen gehört zu den wichtigsten Spurenelementen im Körper und da Eisen nur durch die Nahrung aufgenommen werden kann, ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Bei Unterversorgung kann es unter anderem zu Erschöpfungszuständen, Konzentrationsschwäche und Müdigkeit kommen. Jede 5. Frau im gebärfähigen Alter, Teenager, Vegetarier und Veganer sowie werdende und frischgebackene Mütter sind häufig davon betroffen.Weiterlesen

Ein Duschgel für empfindliche Haut, das nicht austrocknet. Spendet Feuchtigkeit. Edelweiß ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze und für seine antioxidative Wirkung bekannt. Es schützt die Haut vor freien Radikalen und vor Umweltschäden. Edelweiß stärkt unsere Haut als natürliche Anti-Aging-Blume aus unserer heimischen Bergwelt. Jetzt in Aktion! Erhalten Sie deinen Rabatt von 3€. *Aktion gültig bisWeiterlesen

An einem durchschnittlichen Tag legen wir mehrere tausend Schritte zurück und umrunden so im Laufe unseres Lebens zwei- bis dreimal die Erde. Dass das für die Füße anstrengend ist, ist selbst-verständlich. Hohe, enge oder zu kurze Schuhe belasten zusätzlich. Neben kosmetischen Problemen wie Hornhaut und Druckstellen können durch die Belastung Schmerzen entstehen – Entzündungen, HühneraugenWeiterlesen

Tipps zur Vorbeugung und Pflege Kaum einer geht ohne Narben durchs Leben – im übertragenen Sinne, aber auch wortwörtlich. Ein Sturz vom Fahrrad im Kindesalter, ein tiefer Schnitt beim Gemüseschneiden: Schon entsteht eine Wunde, die nicht folgenlos abheilt, sondern eine Narbe hinterlässt. Wir zeigen Ihnen, was Sie über Narben wissen müssen und wie Sie sieWeiterlesen

Eine unachtsame Bewegung, schon ist es passiert: Der Rücken schmerzt und ist im schlimmsten Fall plötzlich unbeweglich. Wir erklären, wie Sie solche Szenarien nach Möglichkeit vermeiden – und im Fall des Falles schnell Abhilfe schaffen. Über 80 Prozent der Österreicher haben mindestens einmal in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun – nicht umsonst spricht manWeiterlesen

Wer kennt es nicht: Wie aus dem Nichts rumort es im Bauch, die nächste Toilette kann plötzlich gar nicht nahe genug sein. Zum eigentlichen Durchfall kommen häufig Bauch- und Magenkrämpfe sowie Übelkeit hinzu. Schnelle Hilfe ist gefragt, um das gereizte Verdauungssystem möglichst schnell wieder ins Lot zu bringen. Um zu entscheiden, wie Durchfall therapiert werdenWeiterlesen

Ohne unsere Zähne kämen wir nicht in den täglichen Genuss von Nahrungsmitteln, die für unser Wohlbefinden notwendig sind. Wir behandeln sie trotzdem eher stiefmütterlich. Die Folgen können langfristig die Gesundheit auf verschiedenen Ebenen gefährden. Mit Luft nach oben Als Kinder lernen wir, dass Zähne putzen morgens und abends unbedingt sein muss. In Österreich macht diesWeiterlesen

Wer jetzt wieder voll mit seinen sportlichen Aktivitäten einsteigen möchte, sollte von Beginn an darauf achten, dass bei einem regelmäßigen und intensiven Training auch der Bedarf an Mikronährstoffen steigt. Sie sind essenziell für eine gute Regeneration, die Leistungsfähigkeit und den Muskelzuwachs. Was macht Sport mit uns Je höher die Intensität der Bewegung, umso höher istWeiterlesen